少女廚娘日記

很受歡迎的食譜來嘍😃😃

因為8m的寶寶長牙不舒服外加天氣太熱

可能都會有食欲不振的問題  甚至是不想吃飯

這道食譜 我有加點調味料喔~~所以寶寶接受度非常高

一碗麵都可以吃光光呢!!!

來看看如何做~~

🎈寶寶茄汁肉醬🥣

準備食材

🔺牛絞肉

🔺洋蔥（切丁備用）

🔺牛番茄（2顆 去皮 切丁 稍微打成糊狀備用）

調味料

🔺鹽巴一咪咪（可略）

🔺義大利香料一咪咪（可略）

🔺飲用水

作法

1.冷鍋倒入牛絞肉至八分熟

2.加入洋蔥炒至洋蔥軟化

3.倒入番茄煮滾後加點水將番茄味道煨出來

4.聞到香味後可以再倒一些飲用水大火收汁

5.起鍋前灑一點點鹽巴。義大利香料（可略）

🔸此食譜材料均切丁切末，視寶寶情況喔！也可以將材料打成泥再煮

🔸牛絞肉的肉汁比較香～

🔸可將肉醬做冰磚一週內吃完😀

🔸肉醬拌麵拌飯都很適合😊😊

🔸調味料可略過～加一些比較香～

⚠️番茄去皮👉起鍋滾水後關火～番茄背後劃十字、丟入滾水泡一下下即可輕鬆去皮👌

絞肉輕鬆分裝👉http://www.facebook.com/sweetcooking719/posts/2137321579829984

🔹此食譜8m以上寶寶可以食用

🔹也需注意寶寶吞嚥能力唷😊

茄汁肉醬是不是非常簡單呀😀

因為小孩哭鬧...都沒拍到過程的其他照片😅

下次有煮再分享照片唷😀

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