好久沒做手指食物了
皓皓感冒好一陣子了～一直流鼻水、咳嗽😪
昨天才知道南瓜營養價值非常高
它含有豐富的胡蘿蔔素、澱粉、蛋白質、多醣、氨基酸、維生素A、B、C、D和鈣、磷等成分。還可以健脾可以潤肺 化痰 止咳！
今天趕緊用南瓜做手指食物給皓皓吃！
利用新鍋蒸架的功能 蒸南瓜麵線雞蛋糕
做出來非常軟嫩 皓皓一口一口接著吃😋
多功能方形鍋之後會有詳細介紹也會開團唷！
今天先介紹食譜🤗
準備食材
1.南瓜蒸熟備用
2.寶寶麵線
3.蛋一顆
你沒看錯...就這麼簡單！
作法
1.南瓜蒸熟、將多餘水分去除後、將南瓜壓泥
2.滾水將寶寶麵線煮熟、放涼剪小段備用
3.作法1.2待涼後、拌入蛋液攪拌均勻
4.用電鍋或鍋內放蒸架 蓋上鍋蓋中火蒸煮20分鐘、用筷子叉入南瓜體裡看有無蒸熟。放涼切塊即可食用
💡用電鍋蒸煮比較軟嫩
💡也可以用平底鍋煎、鍋子抹點油再煎
💡此食譜適合咀嚼吞嚥能力好的寶寶
看皓皓吃得很開心呢😋
一整盤全部吃光光😍
處理善後也很累人呀😱😱
全站熱搜
留言列表
