🎈白米洋蔥圈

準備食材

🔺蒸熟軟飯70g

🔺生洋蔥10g

🔺紅蘿蔔10g

🔺配方奶粉1湯匙(可略)

🔺蛋一顆(家裡剛好沒蛋 這次做的略過)

🔺麵包粉適量


作法

1.將生洋蔥、紅蘿蔔打碎、加入配方奶粉(比較香)

2.蒸熟軟飯 放涼 放入塑膠壓成泥或碎粒

3.將作法1放入2袋內 捏一捏

4.塑膠袋剪個洞 

5.(可先擠圓圈沾蛋液、再沾麵包粉)我這次沒有使用這個步驟

6.擠在麵包粉上 均勻裹上麵包粉

   

     


⚠️烤箱150度烤10分鐘 翻面再烤3分鐘

⚠️也可以平底鍋小火慢慢煎

⚠️可以加入喜愛蔬菜做變化

⚠️沒吃完冷凍保存一週

⚠️要吃可以電鍋蒸(外鍋1杯水)或平底鍋煎


此食譜適合吞嚥及咀嚼能力好的寶寶唷!

  



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    林湘湘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()