🎈紅棗水

 

🔸準備材料

🔺紅棗10-15 去籽

🔺飲用水1000-1500cc

 

🔸作法

1.紅棗洗淨 去籽備用

2.滾一鍋水 加入去籽紅棗

3.加入紅棗再度沸騰後 蓋鍋 小火燜煮15分鐘

4.濾布/ 過濾 放涼即可飲用

  

 

⚠️如何去籽

紅棗洗淨稍微變軟 用尖頭吸管的尾端從紅棗中間插入 就可以輕鬆去籽😀

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📍可用母乳冷凍袋/奶瓶分裝

📍冷凍可以保存一週

📍6m以上寶寶可飲用

 

✨紅棗富含蛋白質 鈣 鐵 鎂及豐富的維生素

✨紅棗具補養氣 開胃健脾 抗過敏 增加抵抗力

 一天我給120ml喝多少算多少喔~除了紅棗水 白開水也會補充喔!!

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